ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π°Π½Π½ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²: ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΌΡΡΡ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΌΡΡΡ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ: ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Ρ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ, Π³Π΅Π»Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ:
- Β«CifΒ» β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡΡ, ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.Β
- Β«ΠΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΡΡΠΊΡΠ»Β» β ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π²Π΅ΡΡΠ°ΠΌ.Β
- Β«ΠΠΊΡΠΈΠ»Π°Π½Β» β ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ.Β
- Β«TilexΒ» β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΌΡΠ»Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.Β
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠ°, ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Ρ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΊΡΡΡΠ° Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΡ. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1 ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π£ΠΊΡΡΡ β Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
Π§Π°ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ , ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ , Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡ ΠΎΠΆ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ:
- Π 0,5 Π» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ 100-Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (20β30 Π³Ρ.) ΠΈ 20 Π³Ρ. ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»Ρ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ:
- Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π»ΠΈΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΡΡΠΏΠΊΡ.
- ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°
ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡ, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ , ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ . ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΡΡΠΏΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ (Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ) ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π½Π³ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°
Π Π°Π· Π² 10β14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΡΠ΅Π·Π΄Π΅.
ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
- Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
- ΠΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΎΡ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠ». Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.
- Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
- ΠΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Π°. ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π² Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅, Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ:
- ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΠΎΠΉ;
- ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ;
- ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΊΠΎΠΌ;
- ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ;
- Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅ΡΒ Ρ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠ·Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π΄ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ, Π² ΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 0,25 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΈΠΌΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.